Ansiedade: Quais os tipos de ansiedade e suas diferenças

A ansiedade é um estado emocional comum que todos nós experimentamos em determinados momentos da vida.

No entanto, quando ela se torna excessiva e persistente, pode se transformar em um transtorno ansioso, afetando significativamente a qualidade de vida do indivíduo.

O que é transtorno de ansiedade?

Existem vários tipos de transtornos ansiosos, cada um com suas próprias características e sintomas específicos.

Os transtornos ansiosos mais comuns incluem transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, fobia social, transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno de estresse pós-traumático.

Cada um desses transtornos ansiosos possui características e sintomas específicos, que podem variar de pessoa para pessoa.

Quais são os sete tipos de transtorno de ansiedade?

Compreender as diferenças entre os tipos de transtornos ansiosos pode ajudar as pessoas a identificar e buscar tratamento adequado para seus sintomas.

Transtorno de ansiedade generalizada (TAG)

O TAG é caracterizado por preocupações excessivas e persistentes sobre situações do cotidiano, como saúde, dinheiro, família e trabalho.

Essas preocupações costumam ser difíceis de controlar e interferem na vida social, profissional e pessoal.

Outros sintomas incluem tensão muscular, fadiga, irritabilidade e dificuldade de concentração.

Transtorno do pânico

O transtorno do pânico é caracterizado por ataques de pânico inesperados e recorrentes.
Esses ataques incluem sintomas como palpitações, sudorese, tremores, falta de ar, tontura e sensação de morte iminente.

A pessoa pode ter medo de ter outro ataque de pânico e evita lugares ou situações que possam desencadeá-lo.

Fobia social

A fobia social é caracterizada por medo intenso e persistente de situações sociais em que a pessoa pode ser avaliada ou julgada negativamente.

Desta forma, falar em público, conhecer pessoas novas ou comer em público pode desencadear uma ansiedade incapacitante.

Esses medos podem interferir significativamente na vida social e profissional da pessoa.

Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)

O TOC é caracterizado por pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos.

As obsessões são pensamentos recorrentes e intrusivos que geram ansiedade e desconforto.

Já as compulsões são comportamentos repetitivos que a pessoa realiza para tentar aliviar a ansiedade gerada pelas obsessões.

Exemplos comuns de compulsões incluem lavagem excessiva das mãos, verificar constantemente portas e janelas ou contagem repetitiva de objetos.

Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)

O TEPT pode ocorrer após a exposição a um evento traumático, como um acidente, violência física ou sexual, guerra ou desastre natural.

Os sintomas incluem flashbacks, pesadelos, medo de lugares ou situações relacionadas ao trauma, hipervigilância, irritabilidade e dificuldade de concentração.

Transtorno de ansiedade de separação (TAS)

É um tipo de transtorno ansioso que geralmente afeta crianças e adolescentes, mas também pode ocorrer em adultos.

É caracterizado por um medo excessivo e persistente de se separar de pessoas com quem o indivíduo tem um vínculo afetivo, como pais, irmãos ou cônjuge.

Isso pode levar a comportamentos de apego, como chorar, implorar ou recusar-se a sair de casa, e pode afetar negativamente a vida escolar, social e familiar.

Transtorno de ansiedade induzido por substâncias

É um tipo de transtorno ansioso desencadeado pelo uso de substâncias psicoativas, como álcool, drogas ou medicamentos.

Algumas substâncias podem ter efeitos potencializadores, aumentando a ansiedade e a tensão, enquanto outras podem ter efeitos ansiolíticos, diminuindo a tensão.

O transtorno pode ser causado por intoxicação aguda ou por abstinência de uma substância, e pode ser acompanhado por sintomas físicos e psicológicos, como tremores, suores, palpitações, irritabilidade e insônia.

Transtorno de ansiedade devido a uma condição médica geral

É um tipo de transtorno ansioso causado por uma condição médica, como hipertireoidismo, hipoglicemia, doença cardíaca ou respiratória, ou transtornos neurológicos.

Os sintomas de ansiedade podem ser causados pelo efeito direto da condição médica no corpo ou pela preocupação com a doença e suas consequências.

Trata-se de um transtorno de ansiedade que deve ser tratado em conjunto com o tratamento da condição médica.

É importante ressaltar que esses transtornos ansiosos podem coexistir ou ocorrer em conjunto com outras condições de saúde mental, como depressão, transtornos alimentares ou transtornos do sono.

Os transtornos de ansiedade são diagnósticos clínicos e requerem avaliação médica para um diagnóstico preciso.

Os sintomas de ansiedade podem ser tratados com terapia, medicação ou uma combinação de ambos e o tratamento é altamente eficaz em ajudar as pessoas a controlar seus sintomas e recuperar a qualidade de vida.

Qual a diferença entre ansiedade e transtorno de ansiedade?

A ansiedade é uma emoção natural e comum, que todos nós experimentamos em determinadas situações, como antes de uma prova importante ou de uma apresentação em público.

A ansiedade pode ser considerada um mecanismo de defesa do corpo, ativado pelo sistema nervoso simpático, que prepara o organismo para lidar com situações estressantes.

Por outro lado, o transtorno de ansiedade é uma condição de saúde mental em que a ansiedade se torna excessiva, persistente e interfere no funcionamento normal do indivíduo.

Nesse caso, a ansiedade não é mais uma resposta a uma situação específica, mas sim um estado constante de tensão e apreensão, que pode estar presente mesmo em situações cotidianas.

Como saber se sofro de ansiedade?

Se você apresenta algum desses sintomas e a ansiedade está interferindo na sua vida cotidiana, pode ser útil procurar ajuda de um profissional de saúde mental, como um psiquiatra ou um psicólogo.

• Preocupação excessiva e persistente com problemas ou atividades diárias;
• Inquietação e irritabilidade;
• Dificuldade em se concentrar ou em ficar quieto;
• Tensão muscular e dor de cabeça;
• Insônia ou sono agitado;
• Sensação de cansaço ou fraqueza;
• Palpitações, sudorese, tremores ou falta de ar;
• Evitar situações ou atividades que possam desencadear a ansiedade.

A ansiedade é uma resposta emocional normal a situações de estresse ou perigo, mas quando se torna excessiva, e interfere nas atividades diárias, pode ser um sinal de transtorno de ansiedade.